Wohltuende Tage für Körper und Geist

Begleitet von uns – Nina Kälin und Karin Hubli (NiKaHu) – erwarten dich inspirierende Tage in der traumhaften Umgebung des Hotel Hertenstein direkt am Vierwaldstättersee. In einer Mischung aus Workshops, Yoga, Meditation, Genuss und achtsamen Impulsen laden wir dich ein, dir selbst zu begegnen. Du erhältst Tools, um deine Fähigkeiten zu erkennen, deine innere Stimme liebevoll anzunehmen und mehr Klarheit für deinen eigenen Weg zu gewinnen. Dieses Wochenende schenkt dir Raum für dich – zum Innehalten, Auftanken und Wachsen. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten schaffst du den Grundstein für eine erfüllte und selbstbestimmte Zukunft.

Was dich erwartet:

• Tägliche Yoga- und Meditationssessions mit Karin

• Tägliche Workshops mit Nina zur Persönlichkeitsentfaltung und Stärkung deiner Einzigartigkeit

• Tools, um deine Fähigkeiten zu erkennen und deine Einzigartigkeit zu leben

• Impulse, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst

• Stärkung deines Körperbewusstseins durch achtsame Bewegung

• Austausch mit einer kleinen Gruppe in geschütztem Rahmen

• Raum für Rückzug, Reflexion und Regeneration

• Zeit in der Natur – am See, im Wald, auf der Wiese

• Zugang zur Outdoor-Fasssauna, Hotel-Spa und Badestelle

• Feines, liebevoll zubereitetes Essen unterstützt deinen Prozess – denn echte Entwicklung darf genussvoll sein

• Feiere dich mit einem „einzigartigem Outfit“ – zieh etwas an, das du lange im Schrank hast und dass deine Einzigartigkeit zeigt. Nina hält auf Wunsch diesen besonderen Moment fotografisch fest.

Körper und Geist Wochenende

18. - 20. Oktober 2024

Ort: Roggenstock Lodge, Oberiberg - Hoch-Ybrig

Dieses Wochenende war eine Einladung, Körper und Geist zu verbinden. Wir widmeten uns achtsamer Bewegung, liessen uns von der Natur inspirieren und tauchten in die faszinierende Welt der Pentalogie (nach Erwin Buff) ein, die uns hilft, unsere Persönlichkeit auf respektvolle und tiefgründige Weise zu verstehen. Gemeinsames Wandern, entspannende Massagen im Wellnessbereich und inspirierende Vorträge schufen Raum für Austausch und neue Verbindungen, während wir die Abende bei einem gemeinsamen Nachtessen genossen.

Bewegung und Klarheit für deine Visionen

11. - 15. Januar 2025

Ort: Roggenstock Lodge, Oberiberg - Hoch-Ybrig

Dieses Retreat, organisiert von Nina Kälin und mir, kombinierte Yoga, Meditation und einen Vision-Board-Workshop, um persönliche Ziele und Visionen für das neue Jahr sowie für die kommenden Jahre zu gestalten. Durch achtsame Yoga- und Meditationsübungen fanden die Teilnehmer Balance und stärkten ihren Körper. Beim Erstellen ihres Vision-Boards hatten sie die Möglichkeit, ihre persönlichen Träume und Möglichkeiten zu visualisieren. Die winterliche Bergwelt inspirierte sie zu neuen Perspektiven, während die Roggenstock Lodge mit genussvollen Mahlzeiten und entspannenden Wellness-Angeboten ein rundum angenehmes Erlebnis bot. Der tiefe Austausch und die Inspiration mit Gleichgesinnten schufen eine bereichernde Gemeinschaft, die den Teilnehmern neue Impulse für ihre individuelle Entwicklung gab.